あなたは朝シャンプー派?夜シャンプー派??

どうもベトナムハノイ日系海外美容師AUBEのKOSUKEです。

 

この話題はお客様から質問される事が多い気がしますねぇ

 

 

   朝シャンプーと夜シャンプーはどっちがいいの??

 

これは意外と分かれますよねぇ・・・

 

 

ここははっきりと言わせていただきます。

 

 

 

 

         夜シャンプーの良いよん♪

 

 

もちろん僕も“夜シャンプー派”です。

 

 

ではなぜ????

 

 

 

お教えいたしましょう!!

朝シャンプーが髪を傷める理由

 

 

1.紫外線から髪を守る庇護膜ができない

シャンプーをした後には頭皮から分泌される脂分により、髪の毛を守る庇護膜が作られるんです。

朝シャンプーをすると庇護膜が作られる前に外出してしまい、有害な紫外線によって髪と頭皮が痛み、抜け毛・薄毛の原因になるんですねぇ~

 

 

 

 

 

 

 

 

2.朝は時間がないので丁寧に洗えない

朝は時間がなく急いでいることが多いため、シャンプーが雑になりがち・・・・・・

慌てて強くこすりすぎたりすすぎ残しがあったりすると、髪や頭皮を傷める原因になるのです。

 

 

 

 

 

3.毛穴を刺激しすぎてしまう

朝起きたばかりの時には頭皮の毛穴は開いています。そのため、朝にシャンプーをすると毛穴に過剰な刺激を与え、薄毛を進める原因になる。。。。。。。

 

 

 

 

 

ん~デメリットを聞くと改めて朝シャンプーは・・・・・・という感じです。

 

 

では・・・

 

 

 

 

夜に髪を洗った方がいい理由は・・・

髪の毛が最も成長するのは22時から2時の間・・・この時間は、1日の中で副交感神経が最も活発に活動し、成長ホルモンが大量に分泌されます。夜に髪を洗わないと、毛穴に汚れが溜まったままの状態なので、髪の成長を妨害してしまうのです。

 

 

 

 

 

これはかなり大事な事なので覚えておくといいんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

恐らくこれを読まれると朝シャンプーから夜シャンプーに変わる方がたくさんいられると思うので・・・・・・

 

さらにアドバイスです!!!

 

 

正しいシャンプーの方法

 

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1.髪を濡らす前にくしでとかす

一度濡らすと髪のからまりが取れにくくなるので、濡らす前にくしでよくとかすことが重要です。

髪が絡んだままシャンプーをすると、無理な力が加わりダメージの原因になっちゃう・・・

 

 

 

 

2.しっかりと予洗いをする

シャンプーをする前に、髪を傷めないように頭皮をまんべんなく洗います。時間は30秒ぐらいかけたらGOOD♪

 

 

 

 

 

3.シャンプーをしっかり泡立てる

シャンプーを手にとって両手で軽く泡立てます。シャンプーの泡は髪同士の摩擦を防ぐ大切な役目があるのです。

 

 

 

 

4.シャンプーを頭皮になじませる

頭皮全体に行き渡るように指の腹でマッサージするとGOODです。

 

 

 

 

 

5.洗い残しが多い場所に注意して丁寧に洗う

前髪の生え際から頭頂部耳の後ろから後頭部えりあしから後頭部の3つのブロックに分けて洗い残しが内容に洗います。から3度繰り返します。この時爪を立てないように注意しないとダメですよ~。

 

 

 

 

6.シャンプーが残らないようによくすすぐ

シャンプーのぬめりがなくなるまで頭皮と髪をよくすすぎます。洗い残しは、炎症の原因にもなるので地肌からかきあげるように洗えればGOOD!!!

 

 

 

 

 

 

さぁどうでしょう。

 

 

 

 

 

今日からぜひ“夜シャンプー”に変更いsてみてはいかがでしょうか??

 

 

 

 

 

では。

 

 

 

 

 

HAIR ARTIST AUBE KOSUKE

 

 

 

 

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